วันจันทร์, ธันวาคม 6, 2021

Top Tips

เจลลี่ไฟเบอร์ 6 ยี่ห้อ แบบไหนดี ช่วยบล็อคไขมัน เร่งการเผาผลาญ ลดพุง!

เจลลี่ไฟเบอร์ 6 ยี่ห้อ แบบไหนดี ช่วยบล็อคไขมัน เร่งการเผาผลาญ ลดพุง!  เจลลี่ไฟเบอร์ 6 ยี่ห้อ แบบไหนดี ช่วยบล็อคไขมัน เร่งการเผาผลาญ ลดพุง! ถือว่ากำลังมาแรงเลยค่ะ ไม่ว่าจะในเฟซบุ๊คหรือตามโซเชี่ยลต่าง ๆ กับเจลลี่ไฟเบอร์ ตัวช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยเร่งระบบเผาผลญไขมันและลดหน้าท้อง ซึ่งสาว ๆ ก็คงจะกำลังสนใจเจลลี่ไฟเบอร์กันอยู่ ว่าจะช่วยบล็อคแป้ง บล็อคไขมันและดีท็อกซ์ได้จริงไหม ช่วยเรื่องเร่งอัตราการเผาผลาญพลังงานหรือเปล่า รวมถึงยังสามารถช่วยลดพุงให้แบนราบได้จริงหรือไม่จริง ซึ่งวันนี้เราก็เลยจัดมาให้กับ 6 เจลลี่ไฟเบอร์ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีจุดเด่นและมีส่วนประกอบที่จะช่วยลดพุง ลดหน้าท้อง เร่งการเผาผลาญไขมันให้กับสาว ๆ ได้อย่างไร รวมถึงจะสามารถช่วยดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายได้มากขนาดไหน ต้องตามเรามาดูด้านล่างนี้เลยค่ะ 1. Charmar Vegi เจลลี่ไฟเบอร์จากชาร์มาร์เวจจี้ อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติถึง 11 ชนิด เช่น...

กลูต้าเข้มข้น ยี่ห้อไหนดี 2021-2022 ราคาเบาๆ เพื่อผิวขาวใส!

กลูต้าเข้มข้น ยี่ห้อไหนดี 2021-2022 ราคาเบาๆ เพื่อผิวขาวใส! กลูต้าเข้มข้น ยี่ห้อไหนดี 2021-2022 ราคาเบาๆ เพื่อผิวขาวใส! ถ้าพูดถึงการทำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ หลาย ๆ คนคงนึกถึงการกินอาหารเสริมกลูต้าไธโอนค่ะ เพราะกลูต้าสามารถช่วยให้เรามีผวขาวขึ้นได้ และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนเม็ดสีผิวคล้ำให้กลายเป็นเม็ดสีผิวที่อ่อนลงได้ ส่งผลให้ผิวดูขาวใสขึ้นค่ะ ซึ่งวันนี้เราก็มี 7 อาหารเสริมกลูต้าเข้มข้น ที่ช่วยปรับสีผิว ช่วยลดผิวคล้ำแถมยังราคาเป็นมิตรมาฝากสาว ๆ ด้วย จะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง มาดูกันเลย !! 1. Vida Glutamax กลูต้าแม็กซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้าจากประเทศญี่ปุ่น จุดเด่นคือการให้ L-Glutathione มาถึง 250 มิลลิกรัม และยังมี Accorbic acid, Alpha lipoic acid,...

5 ผลไม้กระตุ้นน้ำนม ช่วยบำรุงคุณแม่หลังคลอด ราคาไม่แพง !

5 ผลไม้กระตุ้นน้ำนม ช่วยบำรุงคุณแม่หลังคลอด ราคาไม่แพง ! 5 ผลไม้กระตุ้นน้ำนม ช่วยบำรุงคุณแม่หลังคลอด ราคาไม่แพง ! องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แนะนำให้คุณแม่ให้นมแม่อย่างเดียว (Exclusive breastfeeding) เป็นระยะเวลา 6 เดือน หรือ 180 วัน นับจากวันหลังคลอดลูก เพราะในน้ำนมแม่นั้นมีทั้งสารอาหารและน้ำครบถ้วน ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการของลูกค่ะ แต่มีคุณแม่หลายคนที่มีปัญหาน้ำนมไม่พอ ทำให้จำเป็นต้องหยุดให้นมก่อนเวลาหรือบางครั้งก็ต้องให้นมชนิดอื่นเพื่อทดแทนนมแม่ที่ขาดหายไป ซึ่งปัญหาการมีน้ำนมไม่พอสามารถแก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการกินผลไม้ค่ะ เพราะมีผลไม้หลายขนิดเลยทีเดียวที่มีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นน้ำนม ทำให้แม่มีน้ำนมมากขึ้นและเพียงพอต่อความต้องการของลูก ซึ่งผลไม้ที่สามารถช่วยกระตุ้นน้ำนมได้และเป็นผลไม้ที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพง มีดังนี้ค่ะ 1. มะละกอ มะละกอเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูงค่ะ เพราะอุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก...

6 ผลไม้ กินหลังฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย ฟื้นตัวได้เร็ว!

6 ผลไม้ กินหลังฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย ฟื้นตัวได้เร็ว! 6 ผลไม้ กินหลังฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย ฟื้นตัวได้เร็ว! หลายครั้งที่เรามักจะซื้อผลไม้ไปเยี่ยมผู้ป่วยค่ะ เพราะผลไม้ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารสำคัญที่สามารถช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยทำให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วและยังทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย ผลไม้หลายชนิดก็เหมาะกับการรับประทานหลังฟื้นไข้และเป็นผลไม้ที่คนป่วยกินได้ ไม่ต้องกังวลค่ะ ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแนะนำ 6 ผลไม้ที่เหมาะกับการรับประทานหลังจากหายเจ็บป่วยแล้ว มีประโยชน์ต่อร่างกายที่อ่อนล้า อ่อนเพลีย ยิ่งโดยเฉพาะผู้ป่วยที่เพิ่งหายไข้ใหม่ ๆ หากได้รับประทานผลไม้ทั้ง 6 ชนิดนี้ จะช่วยให้ฟื้นตัวได้และกลับมาแข็งแรงได้เร็วค่ะ 6 ผลไม้ที่ควรกินหลังฟื้นไข้ ช่วยบำรุงร่างกาย 1. แอปเปิ้ล ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ลเขียวหรือแอปเปิ้ลแดงก็ดีทั้งคู่ค่ะ เพราะในบริเวณเปลือกแอปเปิ้ลมีสารที่ชื่อว่าฟลาโวนอยด์ ซึ่งสารชนิดนี้สามารถที่จะช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความดัน ควบคุมความดันโลหิตได้ นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีกากใยสูงแต่น้ำตาลต่ำ เพราะฉะนั้นแล้วผู้ป้วยที่เพิ่งฟื้นไข้สามารถรับประทานได้ จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินเพิ่ม ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันค่ะ 2. สาลี่ สาลี่...

10เทคนิค ทำความสะอาดบ้าน ด้วยของใกล้ตัว ประหยัด ปลอดเชื้อโรค!

10เทคนิค ทำความสะอาดบ้าน ด้วยของใกล้ตัว ประหยัด ปลอดเชื้อโรค! 10เทคนิค ทำความสะอาดบ้าน ด้วยของใกล้ตัว ประหยัด ปลอดเชื้อโรค! DIY 10 วิธีทำความสะอาดบ้านแบบง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว ประหยัด สะอาด ปลอดเชื้อโรค! ช่วงนี้บ้านของเราต้องสะอาดเป็นพิเศษเพื่อให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค อย่าง COVID-19 ที่กำลังแพร่ระบาดอย่างหนัก หลายๆคนจึงเลือกที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ที่บ้านแทนการออกจากบ้านไปเผชิญกับเชื้อโรค ดังนั้นเมื่อเราอยู่ที่บ้าน บ้านของเราก็ต้องสะอาดค่ะ และวิธีที่เราแนะนำวันนี้ล้วนมาจากของใกล้ตัวเราทั้งนั้น ทุกคนก็สามารถมีบ้านสะอาดได้ง่ายๆ แถมยังไม่เปลืองค่าใช้จ่าย ที่สำคัญยังปลอดภัยจากสารเคมีอันตรายที่มักพบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านต่างๆอีกด้วยค่ะ 1. ทำความสะอาดด้วย น้ำมันมะกอก สำหรับ : วัสดุสเตนเลส เช่น หม้อ กะทะ วิธีทำความสะอาด เทน้ำมันมะกอกลงบนผ้า และถูในบริเวณที่ต้องการทำความสะอาด 2. ทำความสะอาดด้วย มะนาว สำหรับ : ท่อซิงค์ล้างจาน วิธีทำความสะอาด ฝานมะนาวให้เป็นเสี้ยว จากนั้นค่อยๆหย่อนมะนาวทีละเสี้ยวลงในท่อซิงค์ล้างจานพร้อมๆกับการเปิดน้ำลงในท่อด้วย เมื่อเสร็จแล้วให้คีบมะนาวออก 3. ทำความสะอาดด้วย วอดก้า สำหรับ : ทำความสะอาดคราบเปื้อนที่พรม วิธีทำความสะอาด เทวอดก้าลงบนคราบบริเวณพรม 4. ทำความสะอาดด้วย ครีมกำจัดขน สำหรับ : ทำความสะอาดคราบน้ำ วิธีทำความสะอาด ป้ายครีมกำจัดขน...

Must read

6 สกินแคร์ กำจัดสิวเสี้ยน ลดสิวอุดตัน ผิวเนียนใส!

6 สกินแคร์ กำจัดสิวเสี้ยน ลดสิวอุดตัน ผิวเนียนใส! 6 สกินแคร์ กำจัดสิวเสี้ยน ลดสิวอุดตัน ผิวเนียนใส! ใครที่มีปัญหาสิวเสี้ยน สิวหัวดำที่จมูก วันนี้เรามี 6 สกินแคร์สิวเสี้ยนมาแนะนำค่ะ เรียกได้ว่าเป็นสกินแคร์ที่มีส่วนช่วยกำจัดสิวเสี้ยนได้ดี ใช้แล้วจะช่วยละลายสิวเสี้ยน ลดการอุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวของเราเรียบเนียนขึ้น ที่สำคัญยังช่วยกระชับรูขุมขนกว้างให้เล็กลงอีกด้วยค่ะ 1.Mamonde Pore Clean Blackhead Stick สกินแคร์สิวเสี้ยนจาก Mamonde ตัวนี้มีส่วนผสมของสารสกัดจาก Heartleaf...

10 ที่เที่ยว2022 ต้องห้ามพลาด เช็คอินให้ครบ!

10 ที่เที่ยว2022 ต้องห้ามพลาด เช็คอินให้ครบ! 10 ที่เที่ยว2022 ต้องห้ามพลาด เช็คอินให้ครบ! 2 ปีที่ผ่านมา ด้วยสถานการณ์ โควิด ในหลายๆ ประเทศ รวมถึงใน ประเทศไทย ของเราด้วย ทำให้เทรนด์ในการท่องเที่ยวได้เปลี่ยนแปลงไปไม่น้อยเลยค่ะ และในยุค New Normal แบบนี้ เราก็เริ่มปรับตัวและออกการเดินทางกันได้แล้วอีกครั้ง เพราะฉะนั้น ตามเรามาเช็คลิสต์ 10 ที่เที่ยวไทย ปี 2022 ที่ต้องห้ามพลาด กันได้เลย! 1. ทะเลหมอกอัยเยอร์เวง ยะลา ที่เที่ยวในไทยสวยๆ...

8 รองพื้นกันน้ำ กันเหงื่อ 2022 ราคาน่าคบ พร้อมคุมมัน ติดทน!

8 รองพื้นกันน้ำ กันเหงื่อ 2022 ราคาน่าคบ พร้อมคุมมัน ติดทน! 8 รองพื้นกันน้ำ กันเหงื่อ 2022 ราคาน่าคบ พร้อมคุมมัน ติดทน! อากาศร้อนๆช่วงซัมเมอร์แบบนี้ หลายๆคนมักจะเหงื่อออกง่ายหรืออาจจะมีแพลนเที่ยวทะเลกันบ้าง เรียกได้ว่าผิวของเราในช่วงนี้จะดูแย่และมันเป็นพิเศษ ดังนั้นเราต้องมีตัวช่วยอย่างรองพื้นกันน้ำ กันเหงื่อ 8 ตัวแนะนำนี้เลย! ใช้แล้วผิวสวยเป๊ะทั้งวัน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ติดทน ไม่หลุดง่าย กันน้ำ กันเหงื่อได้ดี...